婚活パーティーに行くたびに、どっと疲れる。
マッチングはする。でも続かない。
頑張っている。気も使っている。なのにうまくいかない。
心当たりはありませんか？
会話中、ずっと相手の表情を確認している。
本当は不安なのに「大丈夫」と言ってしまう。
「これを言ったら引かれるかも」と思うと、言えなくなる。
気づけば、ずっと「いい人」を演じている。
一つでも当てはまった人は、読み続けてください。
これはあなたの性格じゃない。
本当の原因は、あなたが思っているものじゃない
「年齢のせいかな」
「スペックが足りないのかな」
「相手と合わなかっただけだ」
でも、何度やっても同じ結果になるなら
それは「相手」の問題じゃない。
原因は、もっと深いところにあります。
なぜうまくいかないのか、本当の理由
これはあなたが弱いからじゃない。
努力が足りないからでもない。
子どもの頃からの「生存戦略」だった
親の顔色を見て、空気を読んで、
「いい子」でいることで、その場をやり過ごしてきた。
嫌われないように。
怒られないように。
その場が壊れないように。
そうやって生き延びてきた。
それが大人になっても、そのまま続いているだけです。
実はこれ、「アダルトチルドレン」と呼ばれる気質に近いものです。
アダルトチルドレンとは、子ども時代の家庭環境の影響で、
大人になっても生きづらさを抱えてしまう状態のこと。
特別な家庭じゃなくても、起こります。
「普通の家庭」で育った人にも。
本人には気づけない、という落とし穴
厄介なのは、本人では気づけないということ。
「自分はこういう人間だ」と思い込んでいるから、
疑いもしない。変えようとも思わない。
だからみんな、知らないまま苦しみ続ける。
原因がわからないまま、また「またダメだった」を繰り返す。
あなたが悪いわけじゃなかった。
ただ、そうやって生きるしかなかっただけです。
それが「無自覚の鎧」
その状態に、名前をつけるとしたら。
無自覚の鎧。
鎧を着ていることに、自分では気づけない。
本音を隠していることすら、わからない。
頑張っている。気も使っている。
でも本音は、一度も出ていない。
だから疲れる。
だから続かない。
だから「またダメだった」になる。
これはあなたの性格じゃない。
子どもの頃に、生き延びるために身につけた鎧です。
気づいた今が、変わる起点になる
無自覚の鎧に気づいた瞬間から、婚活の景色が変わります。
同じように鎧を抱えていた男性が、
原因を知った瞬間に言った言葉があります。
「ずっと自分がおかしいと思っていた。
でも、そうじゃなかった。」
鎧を脱ぎ始めた時、
初めて「この人でいいのか」ではなく
「この人がいい」と思える相手に出会えます。
婚活だけじゃなく、人生が全部変わる
無自覚の鎧に気づいた時、
婚活だけが変わるわけじゃない。
なぜあの人間関係がしんどかったのか。
なぜ仕事で損ばかりしてきたのか。
なぜいつも自分だけ疲れるのか。
長年わからなかったことが、全部腑に落ちます。
鎧を脱げる場所ができた時。
人生で初めて「自分のままでいい」と思える瞬間が来ます。
あなたが悪いわけじゃなかった。
ただ、変わり方を知らなかっただけです。
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