婚活中、LINEの返事が少し遅れただけで不安になったり、
相手の一言が頭から離れず、気づけば一日中落ち着かなくなっていませんか。
「気にしすぎかな」「私がダメなのかも」と思いながらも、
同じことを何度も繰り返してしまう人は少なくありません。
実はその状態、性格や努力不足が原因ではない可能性があります。
行動や条件以前に、無意識の思考がブレーキをかけていることがあるのです。
この記事では、婚活で心が疲れてしまう理由を整理しながら、
少し楽になる考え方と、具体的な一歩をお伝えします。
婚活で「LINEが気になってしまう」人に起きていること
①驚きの事実・深い洞察
婚活中にLINEの返事が気になる人ほど、相手に依存しているわけではありません。
実際には「相手の反応＝自分の価値」と無意識に結びつけてしまう傾向があります。
②解決のヒント
これは恋愛経験の多寡ではなく、過去に「空気を読まないと安心できなかった経験」が影響しているケースが多いです。
③具体的な一歩
返事の速さや文面を見たとき、
「今、私は相手の状態を見ているのか、自分を評価しているのか」
一度立ち止まって区別してみてください。
「私がダメだから」と考えてしまう思考の落とし穴
①驚きの事実・深い洞察
婚活がうまくいかない人ほど、自分を責める回数が増えていきます。
ですが、これは改善意欲が高い人ほど起きやすい反応です。
②解決のヒント
問題は性格ではなく、判断の前で思考が止まってしまう構造にあります。
条件や相性を考える前に、不安が先に立ってしまうのです。
③具体的な一歩
「うまくいかない理由」を探す前に、
「どの場面で迷いやすいか」を書き出してみることが整理の第一歩になります。
行動量を増やしても苦しくなる人の共通点
①驚きの事実・深い洞察
「もっと会えば変わる」「数をこなせば慣れる」
そう思って頑張るほど、疲れてしまう人がいます。
②解決のヒント
行動量を増やす前に、
どんな基準で相手を判断しているかを整理しないと、同じパターンを繰り返します。
③具体的な一歩
デート後に感じる違和感を、
「良い・悪い」ではなく「何に反応したか」で言語化してみてください。
まとめ
- 婚活で疲れてしまうのは性格の問題ではない
- 無意識の思考が判断を止めていることがある
- 行動量を増やす前に、考え方の整理が必要
- 気づくだけで、婚活は少し楽になる
ご案内
婚活がうまくいかないとき、
「相手がいない」「条件が合わない」と感じてしまうのは自然なことです。
ですが実際には、行動量や条件以前のところで、
判断が止まってしまっているケースも少なくありません。
結婚相談所 Make it では、
行動を増やす前に、
これまでどんな基準で相手を選び、
どんな場面でブレーキがかかっていたのかを整理することから始めています。
公式LINEでは、
あなたのペースで婚活の悩みを相談できる
メッセージ窓口をご用意しています。
藤枝・島田・焼津・静岡などの地域を含め、
全国オンライン対応でご相談いただけます。
こんな方に特におすすめです。
- どの結婚相談所を選べばいいか迷っている
- 「おすすめ 結婚相談所」で検索しても判断基準が分からない
- 忙しく、ムリなく相談できる場所を探している
- 自分の婚活の方向性を一度整理してみたい
▶ 公式LINEはこちら（タップで開きます）
コメント