30代40代で婚活がうまくいかず、
「私の性格に問題があるのかもしれない」と感じていませんか。
何度も出会いを重ねても結果が出ないと、
疲れた気持ちや自分責めが積み重なっていきます。
ですが結論から言えば、
原因は性格ではなく「無意識の思考ブレーキ」で止まっていることが多いのです。
この記事では、
婚活が停滞する本当の理由と、
まず何を整理すればいいのかをお伝えします。
婚活がうまくいかない30代40代に起きていること
婚活が長引くと、
相手の反応に過敏になったり、
「またダメかもしれない」と先回りして不安になります。
その結果、
本音を言えずに合わせすぎたり、
嫌われないように振る舞いすぎてしまうことがあります。
一見すると協調性のように見えますが、
実際には「傷つかないための反応」である場合が少なくありません。
これが続くと、
出会いはあっても関係が深まりにくいという状態が起こります。
「性格が悪いから、婚活がうまくいかない」は間違いです
婚活がうまくいかないと、
「私が重いのかも」「魅力が足りないのかも」と考えてしまいがちです。
ですが、
相手に合わせすぎる・我慢する・先回りするという行動は、
性格の欠陥ではありません。
これはこれまでの人間関係の中で、
自分を守るために身につけてきた思考パターンです。
実際に、
真面目で気配りができる方ほど、
このブレーキが強く働く傾向があります。
問題は「性格」ではなく、
無意識に繰り返している反応なのです。
無意識の思考ブレーキとは何か
思考ブレーキとは、
自分でも気づかないうちにかかっている心のクセです。
たとえば、
「嫌われたくないから本音を言わない」
「断られる前に距離を取る」
「相手の気持ちを優先しすぎる」。
こうした反応が積み重なると、
関係が進む前に自分で止めてしまいます。
婚活がうまくいかない原因は、
行動不足ではなく、
行動の前にかかっているブレーキであることが多いのです。
まずは婚活の場面で「何が起きているか」を知ること
思考ブレーキは、
気合いや努力で外れるものではありません。
大切なのは、
「今、自分にどんな反応が起きているのか」を知ることです。
相手に合わせすぎた場面、
本音を飲み込んだ瞬間を振り返るだけでも、
ブレーキの正体が見えてきます。
自分を責めるのではなく、
整理することから始める。
それが婚活を前に進める第一歩です。
まとめ
・婚活がうまくいかない原因は、性格ではない
・無意識の思考ブレーキ（我慢・合わせすぎ・先回り）が関係を止めている
・真面目で優しい人ほどブレーキが強く働きやすい
・まずは「何が起きているか」を知ることが出発点
婚活がうまくいかない…と自分を責めてしまっていませんか？
相手の欠点ばかりが目についたり、
判断に迷って前に進めなくなるのは、
あなたの性格の問題ではありません。
婚活の場面で無意識に出てくる
考え方や距離の取り方が、
同じところで止まらせているだけです。
国家資格「精神保健福祉士」を持つカウンセラーが、
あなたを責めることなく、
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これまで
「私が悪いのかな」
「もっと頑張らないといけないのかな」
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原因のわからないままにしないためのガイドです。
その後は、
婚活だけでなく、
これまでの人間関係でも感じてきた
生きづらさにつながる反応を、
少しずつ言葉にしていきます。
変える必要があるのは、
あなたの性格ではありません。
無意識に繰り返している反応です。
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