婚活を続けているのに、なぜか前に進めない。
そんな感覚を抱えている方は少なくありません。
努力していないわけではないのに、結果が出ない。
そのたびに、自分を責めてしまう人も多いはずです。
実は、婚活がうまくいかない原因は、条件や年齢よりも
「自分への見方」にあることが多くあります。
このコラムでは、自己否定が婚活に与える影響と、
無理なく改善するための考え方を整理してお伝えします。
婚活で迷いが増える理由を理解する
婚活が長引くと、判断に迷いが出やすくなります。
それは、真剣に相手と向き合っている証拠でもあります。
忙しい日常の中で、判断材料が増えることも原因です。
たとえば、仕事では即断できる人でも、
婚活では慎重になりすぎることがあります。
人生に関わる選択だからこそ、迷いが生まれます。
よくある状態として、次のような傾向があります。
- 相手選びに正解を求めすぎてしまう
- 過去の失敗を引きずってしまう
- 自分の判断に自信が持てなくなる
迷いは弱さではなく、責任感の表れです。
まずはそう理解することが大切です。
自分を責める婚活がうまくいかない理由
婚活がつらくなる最大の要因は、自分を責め続けることです。
自己否定が強まると、行動が止まりやすくなります。
これは心理面でもよく知られている傾向です。
たとえば、運転中に不安が強いと判断が遅れます。
婚活も同じで、緊張や不安が増えると選択が難しくなります。
実際、IBJ加盟相談所のサポート現場でも、
自分を責めている方ほど婚活が停滞しやすい傾向があります。
- 自分の良さを言葉にできなくなる
- 相手の反応を過度に気にしてしまう
- 出会いの場が負担に感じる
婚活は自分を評価する場ではありません。
価値観をすり合わせる場だと捉え直しましょう。
自分の価値観と強みを整理する方法
婚活を改善するには、まず自分を理解することが重要です。
価値観や強みを整理すると、判断が楽になります。
これは結婚相談所での基本的なサポートでもあります。
たとえば、まめさや誠実さは立派な強みです。
自分では当たり前でも、相手には魅力になります。
整理のポイントは次の通りです。
- 続けてきた習慣や行動を書き出す
- 周囲から言われた長所を思い出す
- 無理なくできていることに注目する
オンライン面談では、こうした点を一緒に分析します。
強みを理解できると、婚活は安定します。
結婚相談所のサポートを活用する意味
一人で悩み続けると、視点が狭くなります。
結婚相談所のサポートは、客観性を取り戻す助けになります。
特にオンライン相談は、忙しい方に向いています。
Make itは全国オンライン完結型の結婚相談所です。
IBJに加盟し、会員数は10万人以上です。
ZoomやLINEでの相談にも対応しています。
サポート内容には、次のような特徴があります。
- 婚活状況を冷静に分析する
- 無理のない改善点を一緒に考える
- 価値観を尊重した進め方を導く
婚活は急ぐものではありません。
安心できる環境が、結果につながります。
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まずはお気軽にご相談ください。
一人で考え続ける必要はありません。
あなたの状況に寄り添い、丁寧にお話を伺います。
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地域の出会いの状況を知るだけでも、
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