婚活で「この人いいかも」と思った瞬間、なぜか親の顔が浮かぶ。
まだ何も言われていないのに、頭の中で「ちゃんとしてる？」「大丈夫なの？」という声が再生される。
そんな経験はありませんか。
30代40代で婚活がうまくいかないと感じている方の中には、この無意識の反応に縛られている人が少なくありません。
「自立できていないのでは」と自分を責めてしまうかもしれませんが、でも大丈夫です。
まずは何が起きているのかを整理することが、前に進む第一歩です。
婚活で「親の期待」が無意識に影響する理由
婚活で迷うとき、親の評価が基準になっていないでしょうか。
「親が安心する人かどうか」を先に考えてしまい、自分の気持ちは後回しになる。
これは意志が弱いからではありません。
多くの場合、「親を悲しませたくない」という優しさを長年背負ってきた結果です。
心理学では、幼少期からの価値観や評価基準が、大人になってからの意思決定に影響することが知られています。
親の期待に応えようとしてきた人ほど、無意識に「親が納得するかどうか」を判断基準にしてしまうのです。
「自立できていない」は誤解です
ここでよくある誤解があります。
それは、「親の顔が浮かぶ＝自立できていない」という考えです。
これは正確ではありません。
実際には、自立の問題というよりも、長年身についた思考のクセが反応しているだけです。
特に責任感が強く、家族思いな人ほど、無意識に先回りして親の気持ちを想像します。
それ自体は悪いことではありません。
問題なのは、それが自分の本音よりも常に優先されてしまうことです。
親を安心させる結婚を選び続けるリスク
結婚は、親を安心させるためのものではありません。
それにもかかわらず、「親が納得する人」を基準に選び続けると、自分の心が置き去りになります。
実際、カウンセリングの現場でも、
「条件は申し分ないのに、なぜかしっくりこない」
という声は少なくありません。
その背景を整理していくと、「親が喜びそうだから」という理由が隠れているケースがあります。
無意識のまま続けると、違和感を抱えたまま交際を進めてしまう可能性があります。
だからこそ、まずは自分を止めている“正体”を知ることが重要なのです。
自分を止めているものに気づくことが第一歩
「親の顔が浮かぶ」こと自体が悪いわけではありません。
大切なのは、それに気づいているかどうかです。
「あ、今また親基準で考えているな」と自覚できれば、選択の軸を取り戻せます。
いきなり考え方を変える必要はありません。
まずは、何が起きているのかを言語化すること。
それだけでも、婚活の迷い方は変わります。
まとめ
・婚活で親の顔が浮かぶのは、性格の問題ではない
・それは「親を悲しませたくない」という優しさの表れ
・自立できていないという考えは誤解
・親基準で選び続けると自分の心が置き去りになる
・まずは無意識の反応に気づくことが第一歩
婚活がうまくいかない…」と自分を責めてしまっていませんか？
相手の欠点ばかりが目についたり、
判断に迷って前に進めなくなるのは、
あなたの性格の問題ではありません。
婚活の場面で無意識に出てくる
考え方や距離の取り方が、
同じところで止まらせているだけです。
国家資格「精神保健福祉士」を持つカウンセラーが、
あなたを責めることなく、
専門的な視点から婚活の行き詰まりを一緒に整理していきます。
公式LINEでは、
こうした反応を責めずに整理し、
変えていくための視点を
3日に1度お届けしています。
LINE登録後、まず
婚活で自分を責めてしまう人のための
「思考ブレーキ発見ガイド」をお渡しします。
これまで
「私が悪いのかな」
「もっと頑張らないといけないのかな」
と抱え込んできた違和感を、
原因のわからないままにしないためのガイドです。
その後は、
婚活だけでなく、
これまでの人間関係でも感じてきた
生きづらさにつながる反応を、
少しずつ言葉にしていきます。
変える必要があるのは、
あなたの性格ではありません。
無意識に繰り返している反応です。
▶ 公式LINEを友だち追加する
Make it は、オンライン完結で全国どこからでもご相談いただけます。
一方で、カウンセラーの地元でもある
藤枝市を中心に、
静岡県中部エリアの婚活事情にも対応しています。
地域のリアルな状況を踏まえて相談したい方も、
どうぞお気軽にご登録ください。
コメント